PRECAUÇÃO.

Evite o álcool.

Se pode ser remédio , quando usado em pequenas doses , traz malefícios incalculáveis, se usado de forma abusiva.

Pare enquanto é tempo.

Construa em sua mente a sua própria imagem livre de beber, e repita muitas vezes ao dia segudamente: nada me vencerá!

Sou forte e vencerei todos os meus vícios!

Não defa: não quero mais beber

Diga: não gosto mais de bedida!

PS.: Isso dói tanto quanto tirar um espinho do pé. Mas a recompensa é muito gratificante.